MASSAGE
EN ENTREPRISE
Qu'est-ce que le Massage en Entreprise (Massage Assis) ?
Le massage en entreprise, également connu sous le nom de "massage assis" ou "massage sur chaise", est une technique de massage qui se pratique assis sur une chaise ergonomique spécialement conçue.
Ce type de massage est généralement proposé dans un cadre professionnel pour offrir aux employés une pause relaxante et revigorante pendant leur journée de travail.
Bienfaits du Massage en Entreprise :
- Réduction du stress : Le massage assis favorise la détente, réduisant ainsi le stress et l'anxiété au travail.
- Amélioration de la concentration : Il peut aider à stimuler la concentration et la productivité en soulageant la tension mentale et physique.
- Réduction des douleurs musculaires : Le massage cible les zones du dos, des épaules, du cou et des bras jusqu’au mains, ce qui peut soulager et réduire les troubles musculo–squelettiques liés au travail.
- Favorise le bien-être des employés : En offrant des séances de massage en entreprise, les employeurs montrent leur engagement envers le bien-être de leurs employés.
Techniques utilisées :
- Massage sur chaise ergonomique : Le massage en entreprise se pratique sur une chaise spécialement conçue, permettant au receveur de s'asseoir confortablement et de se détendre tout en restant habillé.
- Mouvements spécifiques : Petrissage, pressions plus au moins forte, étirements, frictions et percussions.
Conseils pour une séance réussie :
- Planifiez les séances de manière à ne pas perturber le travail quotidien (plannification d’ordre de passage)
- Offrez des séances de massage en entreprise de courte durée, généralement de 15 à 20 minutes.
- Encouragez les employés à participer volontairement aux séances, sans aucune pression.